Focusing

Focusing o Enfoque Corporal, es uno de las más importantes aportes del filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista Dr. Eugene Gendlin (1926-2017), discípulo y colaborador de Carl Rogers. El propio Gendlin lo define como “un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida”.

A Gendlin le llamó la atención el hecho de que la psicoterapia ayudaba a algunas personas y a otras no. Luego de investigar, descubrió que las personas que en mayor medida conseguían contactar con la conciencia corporal, tenían muchas más posibilidades de concluir con éxito su terapia. A partir de esto, sistematizó el Focusing en una herramienta terapéutica de 6 pasos.

Esta técnica es un proceso de autoconciencia, orientado corporalmente que permite acceder a la propia sabiduría, favoreciendo la capacidad de autosanación y de vivir de una manera más auténtica.

Focusing es una invitación a conectarte y relacionarte con tu propia experiencia desde una actitud amable, acogedora, empática y respetuosa, sin intermediarios y libre de juicios. De este modo, también te entrena en un nuevo modo de relación contigo mism@.

 

Te recomiendo tomar una sesión de FOCUSING si:

  • necesitas tomar una decisión importante
  • necesitas aclararte acerca de alguna situación que te genera confusión
  • necesitas avanzar hacia algo nuevo y no sabes exactamente cuál es el mejor paso
  • necesitas avanzar en alguna situación y sientes que “algo” te bloquea para continuar
  • necesitas despejarte de ruido mental y acceder a tu propia voz
  • quieres profundizar en algún aspecto de un proceso en curso
  • necesitas encontrar soluciones creativas a una problemática específica
  • necesitas aclarar tus sentimientos respecto de una persona o situación

La sesión dura entre 60 y 90 min. 

Modalidad on line Chile y fuera de Chile.

Presencial en Santiago y Algarrobo, Chile.

Es posible que requieras más de 1 sesión para abordar situaciones más complejas.

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