TALLER ABIERTO DE FOCUSING GRUPAL
EN ESTE TALLER ABIERTO TE MOSTRARÉ DE MANERA EXPERIENCIAL DE QUÉ TRATA “FOCUSING”.
Focusing o Enfoque Corporal, es uno de las más importantes aportes del filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista Dr. Eugene Gendlin (1926-2017), discípulo y colaborador de Carl Rogers. El propio Gendlin lo define como “un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida”.
A Gendlin le llamó la atención el hecho de que la psicoterapia ayudaba a algunas personas y a otras no. Luego de investigar, descubrió que las personas que en mayor medida conseguían contactar con la conciencia corporal, tenían muchas más posibilidades de concluir con éxito su terapia. A partir de esto, sistematizó el Focusing en una herramienta terapéutica de 6 pasos.
Esta técnica es un proceso de autoconciencia, orientado corporalmente que permite acceder a la propia sabiduría, favoreciendo la capacidad de autosanación y de vivir de una manera más auténtica.
Focusing es una invitación a conectarte y relacionarte con tu propia experiencia desde una actitud amable, acogedora, empática y respetuosa, sin intermediarios y libre de juicios. De este modo, también te entrena en un nuevo modo de relación contigo mism@.
FOCUSING TE SIRVE SI:
- necesitas tomar una decisión importante
- necesitas aclararte acerca de alguna situación que te genera confusión
- necesitas avanzar hacia algo nuevo y no sabes exactamente cuál es el mejor paso
- necesitas avanzar en alguna situación y sientes que «algo» te bloquea para continuar
- necesitas despejarte de ruido mental y acceder a tu propia voz
- quieres profundizar en algún aspecto de un proceso en curso
- necesitas encontrar soluciones creativas a una problemática específica
- necesitas aclarar tus sentimientos respecto de una persona o situación
TE INVITO A CONOCER ESTA TÉCNICA EN LOS TALLERES ABIERTOS QUE DARÉ El TERCER DOMINGO DE CADA MES.
Formato on line, vía zoom
Fecha: 3er domingo de cada mes
Duración: 1hora y 30 minutos.
Horario: 11:00 a 12:30
Valor: Gratuito ¡Puedes contribuir invitando a otras personas que quieran vivir mejor!
Para participar ingresa tus datos y recibirás un correo el día antes con la información para acceder.